ich bräuchte noch einmal dringend eure Hilfe/rat/Erfahrung

also heute ist ja wieder einmal eine Woche vorbei .

Fange ich mal mit letzten Samstag an : morgens etwa 60,5 kg gewogen (selbe uhrzeit wie heute , und selbe Bedingungen auch vom Vortag her . Ich habe nicht gezählt aber waren sicher über 6000 Kalorien , aber fettfrei und wenig fructose

Sonntag: dann etwas Low carb mäßig ca 3000 kalorien , Gewicht hatte ich mich garnicht getraut zu schauen ,

Monatg - Donnerstag nach plan : 3250 + bei Training 170 shake , im schnitt waren es dann etwa 200 mehr jeden Tag weil der hunger doch etwas zu groß manchmal war

So nun gestern (der Freitag letzte Woche sah leider ähnlich aus , darum auch eig gleiche Bedingungen ...
Erst ganz normal gegessen und dann war ich beim Freund . Jaaaa da gab es lasagne und ich wollte auch nicht blöd aussehen und nichts essen . schlussendlich gab es dann auch noch sicher 5 stücken Kuchen zu hause und 2/3 Portionen Porridge . Insgesamt also mehr als geplant (aber nicht viel mehr)
abends gab es dann nur noch 2 salatgurken , 250 gr Tomaten , 250 gr quark , 2 Möhren



Nun zum Punkt . heute gehe ich morgens auch die Wage und was sehe ich : 59,7 kg
zum Vergleich : letzten samstag waren es 60,5 kg
und Mittwoch : 60,7 (da war langsam das ganze wasser wieder etwas draußen .


ich habe also 800 gr abgenommen , trotz der angebenen Kalorienzahlen ?!?!?!?!