Zitat Zitat von arena
1 Pic sagt mehr als 1000 KF Waagen/Worte



PS: 1 Kg Körperfett = ca 7.000 Kcal, was bedeutet, dass du in 8 Tagen ein Defizit von 10.000 Kcal schaffen musst um 1,5 Kg Fett zu verlieren!