Hi,

danke fuer deine Antwort.

> Welcher Arbeit gehts Du nach?
Krankenschwester

>Trinkst Du genügend Wasser?
2-2,5l

> Was hast Du vorallem gegessen?
Obst, Gemüse, kompl. KH

Wie bekomme ich den Stoffwechsel am Besten zum Rennen?