Was bringt meiste Erfolg?

[Affe_mit_Waffe]

Welcher Trainingsplan/Trainingsmethode bringt den meisten Erfolg in kurzer Zeit?

Das würde wohl jeder gerne wissen.

[Tommi2k3]

Naja ich meinte damit, was die Trainingsmethoden der anderen User mit sich gebracht haben sozusagen.

[tarock]

wie lange trainierst du schon?
ich denke normales voloumentraining sollte so eine art baustein setzen(übungslehre)
viele freunde von mir haben mit pitt große fortschritte gemacht
versuchs halt mal