Mein Tp, Kritik erwünscht :)

**Mr.Heavy** · 21.03.2008, 01:37

dann tausche ich das kreuzheben gegen das bankdrücken, Was Meint Ihr Gut oder schlecht??
hm.. also ihr meint ich sollte weniger ins fit? also 3mal mindestens oder??
also ich stell mir das ganze so vor: TE1, 1tag Pause,TE2, 1tag pause, und wieder von vorne

naja ich komm morgen erst wieder online...ihr habt ja genug zeit um darüber zu diskutieren

gut nacht

**Mr.Heavy** · 22.03.2008, 00:28

hallo habt ihr mich vergessen? =))

**Mr.Heavy** · 22.03.2008, 00:48

sry hab mal den wkm plan von euch durchgeguckt nd da ist alles perfekt erkärt

sry habe es übersehen.

aber könnt ihr mir mal einen link schicken wo man etwas über ernährung lesen kann? wäre wirklich sehr nett, weil ich noch über garnichts bescheid weis was ernährung angeht

**BlaZn** · 22.03.2008, 01:36

Zitat von Mr.Heavy

sry hab mal den wkm plan von euch durchgeguckt nd da ist alles perfekt erkärt

sry habe es übersehen.

aber könnt ihr mir mal einen link schicken wo man etwas über ernährung lesen kann? wäre wirklich sehr nett, weil ich noch über garnichts bescheid weis was ernährung angeht

-> http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=48586
Die Links im ersten Post sind auf jeden Fall zu empfehlen. Aber auch sonst findest du im Ernährungs-Forum viel interessantes.