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Hast du auch ein Alternativprogramm?
Ich denke jeden Tag Pute en masse, ist dann doch zu eintönig.
Falls du Thunfisch in eigenem Saft magst, dann streu den zB mit ein.
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Discopumper/in
ja das hat ich auch vor...
Putebrust mit Thunfisch tauschen bzw. variieren oder Hühnerbrust
passt sonst alles nach deiner/eurer ansicht?
wie lange soll ich den Plan machen?? 10 Wochen??
was schätzt ihr ungf. wieviel fett / muskeln verlieren werden?
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Discopumper/in
Und Was Haltet Ihr Sonst Noch So Von Dem Ep???
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