Ich finde den Plan nicht gut.
Für mich ergeben die Trainingseinheitenzusammenstellungen einzeln und zusammen keinen Sinn.
2er Split oder GK oder was soll das sein wundert mich halt.
TE1 und TE2 sind ja mit viel Phantasie noch ein schlechter 2er Split und TE3 find ich dann noch unangemessener.
Übungen sind auch komisch gewählt find ich.
Sry, aber ich sehe echt 0 Plan hinter dem Plan.

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