Zitat Zitat von Kuldren
Wieso brauchst du andere Übungen als Frontdrücken?

Klar sind Dips eine gute Wahl, aber es geht nichts über C&P bzw Military Press.
Nicht jeder kann oder will C&P machen

Lasse ihn doch mal andere Übungen machen...

Also um meine schultern direkt zu trainieren wechsle ich zurzeit zwischen Überkopfdrücken stehend mit Langhantel und das gleiche nur mit Kurzhanteln.

@Kuldren

Military Press sind für mich nix anderes als wie Frontdrücken stehend...


gruß
Krusch Lee