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Hybrid-Darstellung

  1. 17.04.2008, 18:24 #1
    Argentum
    Argentum ist offline
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    309
    Ja gibt es und zwar Beinbeuger liegend oder sitzend und Beinstrecker aber was gefällt dir an diesen Übungen nicht?
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  2. 17.04.2008, 18:47 #2
    PUMPMASTER
    PUMPMASTER ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von PUMPMASTER
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    Zitat Zitat von Argentum
    Ja gibt es und zwar Beinbeuger liegend oder sitzend und Beinstrecker

    Zitat Zitat von bodymodybuilder
    Kennt ihr Alternativen zu Beinstrecken/ Beinbeugen (beides Geräte im Studio)
    die man ohne Geräte machen kann?
    Ich hätte noch Zerchersquats und Ausfallschritte anzubieten.
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