Am Rückentag mach ich (außer dem einen Satz Überzüge) Kreuzheben, vorgebeugtes Rudern und Klimmzüge. Von den drei Übungen wird natürlich keine gestrichen - auch nicht gelegentlich.

Im Moment tendiere ich dazu, Fliegende und Überzüge rauszunehmen.

Würde gerne noch ein paar Meinungen dazu hören.

ThePump