Zitat Zitat von madmax88
Vielen Dank für Eure Kritiken und Anregungen!

So, habe ein neues Video gemacht, ist es so besser?

Kniebeugen die 2.
Die erste Wh. sah schon gut aus... dann.. naja

Versuch einfach deinen Oberkörper IMMER senkrecht zu halten nach vorne geht er eh von selber.
Einfach Hohlkreuz und Ar.sch zwischen die Beine absenken...

gruß
Krusch Lee

PS: neues video