Zitat Zitat von WgGordon
Nichts gegen Herrn Dr. Mossburger, doch die Erfahrung vieler Athleten spricht eben gegen seine Behauptungen. Dies betrifft insbesondere folgenden Abschnitt aus dem von dir gezeigten PDF-Dokument:

Für eine Muskelhypertrophie ist in erster Linie das Setzen entsprechend effektiver Trainingsreize entscheidend, die Ernährung hat nur unterstützende Wirkung. Somit darf ihre Bedeutung nicht überbewertet werden, wie es erfahrungsgemäß im Bodybuilding der Fall ist.

Es ist Allgemein anerkannt, dass unter Sportlern die Ernährung eben nicht nur eine "ergänzende Funktion" hat, sondern maßgeblich zum Erfolg beitragen kann.
Geb ich dir Recht, aber wieviele der Forenuser würdest du ernsthaft als Athlet bezeichnen
Gerade die, die von Sport am wenigsten Plan haben, bekommen doch Alpträume, dass sie in einen bösartigen KATABOLEN Zustand fallen, wenn sie mal das ein oder andre unnötige Supp vergessen haben
Wir sind hier ja keine Profi-BBler, die mal eben so 2kg Masse in ein paar Tagen verlieren