Frage zu Armtraining

[ThePump]

Technik erlernen.

Stell mal ein Trainingsvideo von Dir hier ein und lass es bewerten.

Ist sonst schwer zu sagen.

ThePump

[ThePump]

Vielleicht ist Dein Plan auch schlecht.

Wie gesagt, mit den wenigen Angaben...

ThePump

[Unregistriert]

Technik erlernen.

Stell mal ein Trainingsvideo von Dir hier ein und lass es bewerten.

Ist sonst schwer zu sagen.

ThePump

Soll sich mal Deine Ansehen. Dann weiss er schonmal wie man es nicht machen sollte!

[ThePump]

Ach Phanton aka Arnold aka mastablasta,

hat Karsten Dich immer noch nicht endgültig gesperrt?

ThePump

[blash]

Wenn du Angst hast abzufälschen mach doch mal Bizepscurls mit Kurzhanteln abgestützt auf der Rückenlehne von einer Hantelbank.

[kleberson]

Du willst dicke Arme?
Dann trainiere deine Beine

[MisterSixpack]

Du willst dicke Arme?
Dann trainiere deine Beine

Man kanns auch übertreiben mit diesem Beinfetischismus.. is sicherlich wichtig, aber von Kniebeuge wächst der Bizeps wohl kaum....
Ich schlage auch Klimmzüge und Langhatelcurls vor

[Kuldren]

Man kanns auch übertreiben mit diesem Beinfetischismus.. is sicherlich wichtig, aber von Kniebeuge wächst der Bizeps wohl kaum....
Ich schlage auch Klimmzüge und Langhatelcurls vor

Hinter dieser Aussage steckt auch die Vermutung dass jmd der die Beine trainiert auch den Rest trainieren wird und somit eben dieser Rest auch vom Beintraining profitiert.

Ich verstehe nicht wieso in diesem Forum jeder Mist auf die Goldwaage gelegt wird und man nicht einfach ein bisschen nachdenken kann, wenn man etwas gelesen hat.
Hier muss wirklich jeder Mist bis ins kleinste Detail beschrieben werden, damit nicht irgendwo Leute um die Ecke springen und sagen "Aber das ist so nicht ganz richtig...."

-.- unglaublich nervig