Wirst mit so Rechnern kaum n verlässlichen Wert bekommen. Einzige Methode, dass ohne n Arzt zu ermitteln wäre:

Alles notieren was du isst, und halt die Kcal angucken und jeden Tag wiegen, das ne Zeit lang machen und gucken wie sich das Gewicht verändert und danach die Kcal anpassen bis das Gewicht gleich bleibt dann hast n guten Näherungswert ermittelt.