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[X-tention]

Zu den Klimmzügen habe ich auch noch eine frage.
Undzwar baue ich mir gerade mein kleines Homegym mit Hantelbank und Hantelablage im nicht ausgebauten Speicher und wollte die Klimmzüge dort an den geraden Balken des Dachstuhls machen.
Diese sind aber etwas Dicker, wirkt sich das negativ auf die Übung aus. Oder ist das im grunde egal?

[Steffen.]

solange du dich gut festhalten kannst und nicht abrutschst is das okay

[Elb]

also ich würde mal sagen, du nimmst zu wenig eiweiß auf. gut ist, dass du dich ganz gebräuchlich ernährst aber rechne mal dein eiweiß zusammen, schau auf die schachteln von deinem essen und guck, wieviel du am tag isst. dann informierst du dich, wieviel ein mensch so braucht pro kg körpergewicht und dann wiegst du dich und dann machst du rechnung und dann machst du essen so und dann du habe fertig. lach.