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Baum-Darstellung

  1. 24.10.2004, 02:20 #1
    2pac 4 ever in Italy
    2pac 4 ever in Italy ist offline
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    [u]Neuer Trainingsplan[/u] --[b]Aufbauphase[/b]-- [i](traini

    Hallo Leutz!,

    habe einen neuen traininsplan erstellt....für meine Aufbauphase.

    Mein Profil:
    kg: 83,4 kg
    cm: 179cm
    Körperfett: ca. 16%
    Alter: 17
    und trainiere schon seid 7 Monaten.

    ich möchte kritik für meinen neuen trainingsplan bekommen...ist er für mich geeignet..??

    Mein Traininsplan:
    http://www.bbszene.de/board/files/21815_1098576976.jpg
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