Zitat Zitat von UnRe4L
sieht aber trotzdem top aus



Versuch zusätzlich bei LH übungen dich mehr auf die Linke Seite zu konzentrieren. Wenn das dann vom Gewicht her nicht klappt oder unsauber wird geh halt runter.
jup sieht trotzdem top aus. das witzige ist ja, dass einem selbst solche unregelmäßigkeiten am meisten auffallen. anderen leuten fällt sowas meist überhaupt nicht auf. erst recht nicht, wenn man sie nicht drauf hinweist. hättest die bilder genauso gut im bilder forum posten können, ohne darauf hinzuweisen und keinem bis kaum einem wäre was aufgefallen.

die ungleichheiten gleichen sich übrigens bei perfekter technik mit der zeit von allein aus.

was ich jedoch nicht empfehlen würde ist, sich "mehr auf die linke seite zu konzentrieren". das geht auf dauer nicht gut. stattdessen wirklich auf eine perfekte technik achten. selbst die kleinsten unregelmäßigkeiten versuchen auszugleichen. ich muss sagen, gerade um solche unregelmäßigkeiten aufzuspüren finde ich LH übungen perfekt. du merkst genau, wenn die LH wackelt oder sie schief steht.

ich würde auch nicht mit übertrieben hohem gewicht trainieren, weil dann die stärkere seite immer dazu gezwungen ist mehr zu tun als die schwächere.

also lieber erstmal mit moderatem (aber nicht zu leichtem) gewicht trainieren und gezielt darauf achten, bei welchen übungen du die technik noch verbessern kannst. sobald die technik dann perfekt ist, das gewicht ganz langsam wieder steigern.