Ich komme gerade jetzt vom Kreuzheben, Klimmzüge und Rudern und häng auf Halb-Acht und trinke mein Müsli aus der Schnabeltasse
*sabba*

Leider haben wir keine Klimmzugstange sowie keinen Dip Ständer. Gibt es Übungen die diese wichtigen Übungen ansatzweise ersetzen???
Jetzt sei mal ein bisschen kreativ. Klimmis kann man am einfachsten improvisieren.
Im schlimmsten Fall machst Du Latziehen. Für Dipps kannst Du Dir die letzten 4 Monate billlige Böcke aus dem Baumarkt holen.