Wie oben schon geschrieben, kann ich essen was ich will. Ich esse eigentlich alles...von Pizza, Bürger KIng, MC Donalds etc etc etc! Also wäre es gut wenn ich Eiweiß trinken würde damit ich zunehme?

Wieso könnte ich aufgehen wie ein hefeteig wenn ich Kreatin trinke?

Bei mir fängt es ja schon da an, das ich gar nicht weiss ob sich das bei mir überhaupt lohnt zu trainieren weil ich ja sehr schlang bin. Ich möchte später kein gerippe mit Muskeln sein.

Daher die ganzen fragen...und gelesen habe ich die anderen Themen....!