Zitat Zitat von FreaX
Trägst du Jeans beim Training?
Nein, das Video zeigt mich nicht beim Training, sondern wie ich nur für den Zweck des Gefilmtwerdens ein paar Kniebeugen mache. Ich trainiere auch nicht oberkörperfrei ...

Zitat Zitat von pacechris
Das hat nicht wirklich was mit Frontkienbeugen zu tun was du da machst.

Hier wird die FKB sehr schön beschrieben:

http://www.flexonline-de.com/162.html
Ja, theoretisch lesen kann man viel, es in der Praxis nachmachen ist das eigentliche Problem, und dies in den Griff zu kriegen war der Zweck des Threads ...
Aber ich merke schon, dass es so wohl nichts wird, also Personal Trainer oder bleiben lassen