Buch/Videos mit Anleitungen für freie Übungen gesucht

[mase88]

wie schauts denn mit dem Buch von Joe Weider aus, zb Bodybuilding System - das soll im allgemeinen sehr genial sein. Hat das hier schon wer zu lesen bekommen?

Ich denke da auch gerade über den Kauf nach. Sollen auch einige Übungsbeschreibungen mit Bildern etc. drinnen sein. Bin mir da aber nicht zu 100% Sicher, da ich es wie gesagt noch nicht zu Gesicht bekommen habe.

[xTIMx]

Hallo und danke für die Tips!
Starting Strength hab ich mir angeschaut, ist echt sehr detailiert gemacht. Leider ist mein Englisch nicht so 100%ig, bei den ganzen Fachbegriffen komm ich nicht immer ganz mit.

Könnt ihr mir noch ein gutes deutschsprachiges Buch empfehlen?

[Mephisto]

wie schauts denn mit dem Buch von Joe Weider aus, zb Bodybuilding System - das soll im allgemeinen sehr genial sein

Genial? Das ist wohl Definitionssache.
Das Buch ist sehr umfangreich. Viele Informationen, teilweise aber überholt.
Die Beschreibung der Übungen sind nicht sonderlich detailliert.

Starting Strength hab ich mir angeschaut, ist echt sehr detailiert gemacht. Leider ist mein Englisch nicht so 100%ig, bei den ganzen Fachbegriffen komm ich nicht immer ganz mit

Das Englisch ist aber nicht sonderlich schwer. Die Fachbegriffe kannst du ja im Internet nachschlagen.
Evtl wäre auch eins der Bücher von Stuart McRobert für dich interessant. Er beschreibt dir Übungen auch sehr gut.

MfG
M.