Zitat Zitat von kostiksch
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PS: kannst du zu deinem TP noch die gewichte dazuschreiben? wundert mich das du nur 3 dips schaffst ... ist doch extrem wenig?! und mal davon abgesehen, den tp würde ich auch ändern!

hast du auch vorherbilder? warst du übergewichtig?
3*Dips bis zum Versagen, so habe ich das Verstanden