Zitat Zitat von velat10
einmal dips dann in der nächsten selben TE bankdrücken usw.
Genau so.

Du kannst allerdings auch gut 3 TE draus machen. 1x mit Dips, 1x mit Bankdrücken und eine 3te TE nur umsetzen + drücken + evtl. Überkopfkniebeuge...

Viel Spass

wildsau