Genetik ist etwas nicht errechenbares, da nicht in Zahlen oder wasauchimmer erfassbar und keine nochsotolle mathematische Formel kann hier jemandem seine Genetik vorhersagen.
Man wird (eigentlich) niemals sagen können, dass man sein gen. Limit erreicht hat weil man niemals wissen wird wo es liegt. Da ändert auch der FFMI nichts dran. Klar kann man tendenziell sagen, dass nach 5 Jahren konsequentem Training und Ernährung keine Zuwächse mehr in der Menge kommen wie in den ersten 12-24 Monaten nach Trainingsbeginn, das heisst aber nicht, dass man innerhalb der nächsten x Jahre nicht noch draufpacken kann an Muskelmasse.







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