Genetisches Limit errechnen

[Hiroshige]

dj77 wie lange trainierst du schon?

[dj77]

also im studio hab ich mich am 06.12.06 angemeldet
wenn man die ersten 2 monate abzieht die fast nur aus cardio bestanden
sinds jetzt 2,5 jahre

[Hiroshige]

also im studio hab ich mich am 06.12.06 angemeldet
wenn man die ersten 2 monate abzieht die fast nur aus cardio bestanden
sinds jetzt 2,5 jahre

Mh, ich mach wohl was falsch. Bin genauso lange dabei und bin immer noch ein dicklicher Ektomorph.
Bei mir kann man aber eigentlich das ganze 1 Jahr in die tonne kippen. Nix gegessen und erst mal abgespeckt.
Ich bin gerade mal wieder de-motiviert.