Genetisches Limit errechnen

[Hiroshige]

also im studio hab ich mich am 06.12.06 angemeldet
wenn man die ersten 2 monate abzieht die fast nur aus cardio bestanden
sinds jetzt 2,5 jahre

Mh, ich mach wohl was falsch. Bin genauso lange dabei und bin immer noch ein dicklicher Ektomorph.
Bei mir kann man aber eigentlich das ganze 1 Jahr in die tonne kippen. Nix gegessen und erst mal abgespeckt.
Ich bin gerade mal wieder de-motiviert.

[baschno]

14% habe ich nicht und hab ich auch nirgends geschrieben ,
fühl mich bei "schwammigen" 15 - 17% recht wohl
werd nächste woche vielleicht mal bilder machen
soviel hat sich da ja noch nicht getan das wieder neue bilder lohnen
obwohl das rückenpic glaub ich schon bisschen älter ist

kann dir mal eins anhängen
dürfte wohl so mit 16 - 17% sein
weiß es aber nicht da ich nicht gemessen habe
(messe nur alle paar wochen mal im studio)

finde es eigendlich nichts besonderes, vorallem ist das mit sicherheit nicht
das genetische limit

stimmt das waren 15, es steckt schon bißchen muskelmasse drunter. aber einen realen wert von über 25, hast du mit sicherheit nicht.

ich denke eher, daß der ffmi - rechner mit definierten menschen besser funktioniert.

[Psychoteddy]

Wie so oft wird das Wasser übersehen. Bei einem kfa von 17% sind zur WK- Form mindestens 15kg Wasser zu viel drauf. FFMI von 25 wird das von daher nicht sein.

[dj77]

Wie so oft wird das Wasser übersehen. Bei einem kfa von 17% sind zur WK- Form mindestens 15kg Wasser zu viel drauf. FFMI von 25 wird das von daher nicht sein.

wie kommst du denn auf 17%
zurzeit sinds 93,5kg mit einem kfa von 15%
wie schonmal geschrieben (habe ja nur kein aktuelles bild, aber wenn es irgendjemand interessiert poste ich nächste oder übernächste woche mal eins)

und ich will ja damit nur zeigen das die rechnung blödsinn ist
ob die rechnung ungenauer wird mit höhrem kfa, kann gut sein

aber ob nun 12 oder 15% wird da nicht soviel ausmachen
da der kfa in der rechnung mit einbezogen ist

wollte nicht sagen das ich supertoll ausehe, mich proilieren oder sonstwas
sondern das ich ganz normal, durchschnittlich aussehe
nix besonderes und mit sicherheit nicht das genetische limit
sondern noch weit entfehrnt, oki? (sofern so ein limit überhaupt existiert....)

wieviel da wirklich in wk-form übrig bleibt kann ich dir nach meinem studium sagen
denn dann habe ich es tasächlich vor mal halbnackt auf so ner bühne rumzuturnen
(ist aber erst in 5 jahren... )

@Hiroshige
ich bin zum glück schon nach 2-3 monaten "training" (bzw war wohl eher beschäftigungstherapie )auf beiträge vom karsten aka muscleuniversity gestoßen (in einem anderem forum), seine beiträge haben mir sehr geholfen und bestimmt den ein oder anderen anfängerfehler (wie z.b. eine diät ) erspart

[MuscleUniversity]

du meinst sicher diese:

http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...3141ac5fa2de98


schau mal.. da muss irgendwo der passende rechner dazu sein.

eine von tausend fiktiven naiven formeln
von papier- und taschenrechnerexperten, millimeterf....n, erbsenzählern und belesenen hautständern für selbige bzw ihres gleichen.
wer sowas glaubt, der glaubt auch, dass jay cutler seine masse hauptsächlich dem mega ausgeklügelten ernährungsprogramm von chris aceto zu verdanken hat ( stand in irgend ner flex... )

#popcorn

[derblondemann]

eine von tausend fiktiven naiven formeln
von papier- und taschenrechnerexperten, millimeterf....n, erbsenzählern und belesenen hautständern für selbige bzw ihres gleichen.
wer sowas glaubt, der glaubt auch, dass jay cutler seine masse hauptsächlich dem mega ausgeklügelten ernährungsprogramm von chris aceto zu verdanken hat ( stand in irgend ner flex... )

#popcorn

hat er nicht?

[Iulius]

Schön, da Karsten ja der Mann ist der hier die meiste Erfahrung hat darf er uns doch ganz einfach beweisen das diese Formel nutzlos ist.

wie ? ganz einfach, er muss nur einen Athleten vorzeigen der Natural deutlich mehr erreicht hat.


Bin gespannt was hier so aufschlägt.

Komischerweise gibt es jedoch hier nur Belege für die Korrektheit.

Dabei ist es doch etwas ganz einfaches das sich schon mit einem Gegenbeispiel widerlegen lässt (nennt sich falsifizierbare Thesen)

wer sowas glaubt, der glaubt auch, dass jay cutler seine masse hauptsächlich dem mega ausgeklügelten ernährungsprogramm von chris aceto zu verdanken hat

da hast du was falsch verstanden.

Wer an diese Formel glaubt, der glaubt wohl eher das man übernatürliche Masse vorallem zusätzlichen Konsum zu verdanken hat und damit sind keine Haferflocken gemeint.

Die anderen, welche nicht daran glauben, sind es wohl eher die blauäugig das ganze betrachten und erwarten nur mit hartem Training und Essen mal richtig breit werden zu können.

Diese Illusion wird natürlich von Konsumenten besonders gerne gestreut. Will ja keiner zugeben das er den Erfolg der Nadel zu verdanken hat, ne das hätte man natürlich alles auch so geschafft.

[Moby Dick]

"ich denke eher, daß der ffmi - rechner mit definierten menschen besser funktioniert."

Die Formell stammt von den Adoniskomplex-Leuten und bezieht sich ausschließlich auf Menschen mit sehr wenig Körperfett (unter 12 %). Die Autoren sagen selber, dass dickere Menschen sehr leicht einen höheren Wert erreichen.

[hardcorewoman]

wozu genetisches limit errechen

trainieren ,trainieren ,sehen wie weit man kommt

im BB gibts keine wunder, nur trainieren , dranbleiben ,regelmässiges training ,geduld ,disziplin bei training

und wieder trainieren

ist nicht völlig schnuppe ob man errechenen kann?
trainieren immer weiter und sehen wohin der weg führt

sich über limiits die wir alle nie erreichen werden gedanken zu machen ist in meinen augen verlorene zeit
trainieren ,essen schlafen ,regeneration ,spass haben , leben und wiedert Trainieren sollte der weg sein sich weiter zu entwickeln,und der weg macht spass und freude ,wenn man sieht was regelmässiges trainig ,gutes training alles verändert

aber leider ist dieser weg den meisten zu mühsam wie ich manchmal sehe

shut up and train wie es so schön heisst

[dj77]

wozu genetisches limit errechen

trainieren ,trainieren ,sehen wie weit man kommt

im BB gibts keine wunder, nur trainieren , dranbleiben ,regelmässiges training ,geduld ,disziplin bei training

und wieder trainieren

ist nicht völlig schnuppe ob man errechenen kann?
trainieren immer weiter und sehen wohin der weg führt

sich über limiits die wir alle nie erreichen werden gedanken zu machen ist in meinen augen verlorene zeit
trainieren ,essen schlafen ,regeneration ,spass haben , leben und wiedert Trainieren sollte der weg sein sich weiter zu entwickeln,und der weg macht spass und freude ,wenn man sieht was regelmässiges trainig ,gutes training alles verändert

aber leider ist dieser weg den meisten zu mühsam wie ich manchmal sehe

shut up and train wie es so schön heisst

amen

super einstellung, da triffst du es auf den punkt
sehe das genauso wie du