Als anfänger nichts süßes essen?

[fatmike]

Aber wenn er jetzt Süßigkeiten in sich reinstopft und sich von FastFood ernährt, dann bringt ihm auch das schöne Eiweiß nichts, denn er bekommt zwar mehr Muskeln, aber auch einen bedeutend höheren Anteil an KörperFett

und bislang dachte ich immer, dass man immer dann zunimmt, wenn man mehr kalorien (egal woraus) zu sich nimmt, als der körper verbraucht...