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übungen, bei denen du unsicher wirst, wie möglicherweise kniebeugen, kannst du ruhig durch eine "geführte" übung (beinpresse) ersetzen, ist nicht verboten - gerade bei einer behinderung geht hier sicherheit vor erlernen der intramuskulären koordination und technik. du solltest immer das hauptziel muskelaufbau dabei im kopf haben. es bringt ja nichts, wenn du (nur um auf biegen und brechen eine freie übung machen zu wollen) wochenlang nur immer mit der stange balancierst, während du mit der beinpresse schon viel weiter gekommen wärst.