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  1. 22.01.2010, 11:56 #1
    el puma
    el puma ist offline
    Sportstudent/in Avatar von el puma
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    Schummeltage müssen sein,nur halt nicht 6x die Woche
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  2. 22.01.2010, 13:15 #2
    <Lu>
    <Lu> ist offline
    Sportrevue Leser
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    Ein Gerundgerüst eines EP ist schon sinnvoll. Da sollten die wichtigsten Mahlzeiten mit Nährwerten drin sein. Die sollten dann das mindeste an Eiweiß und Kalorien decken. Drum herum kann man dann essen was man will und kommt dadurch auf die optimale Eiweiß und Kalorienmenge.
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  3. 22.01.2010, 13:36 #3
    Copi
    Copi ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Copi
    Registriert seit
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    539
    Mach dir ma um deine Haut erstma keine Sorgen, erstmal wächst du sicher noch in die länge.. und in die breite sowieso..
    ZitierenZitieren
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