Also ich hatte mal einen Muskelkater im Bizeps. Hatte so ein Programm von einem Freund damals ausprobiert. War irgend so ein Powerkram mit verdammt *******eviel Gewicht, Sätzen und Wiederholungen. Ich musste den nächsten Tag zum Arzt weil der Muskelkater so schmerzhaft war. Nichtmal arbeiten gehen konnte ich. Also sei froh das du keinen bekommst...

...im übrigen denke ich jedoch das Muskelkater gut ist. Zeigt uns doch am besten, das wir was getan haben.

LG