Ich hab immer noch Kater auch nach gut 2 Jahren regelmässigen Trainings,warum weil ich das Gewicht regelmässig steigere der Muskel kennt die Belastung nicht und dann gibts Kater auch ohne MV beim Training.
Also ich kann der ganzen Sache nichts schlechtes abgewinnen.
Muskelkater gehört für mich dazu.