Kein Fortschritt mehr

[Unregistered]

8 Jahre ist natürlich schon ne gewisse Zeit.

Haste dir ma überlegt komplett das System zu wechseln ?

Mal Pitten, oder Superslow ?

[Juppp]

Hi,

Superslow kenne ich, habe aber bislang noch nie richtig versucht.

Was ist den Pitten? Eine spezielle Trainingmethode?

Grunssätzlich bin ich für änderungen offen.

[Batista123]

ja ich würde dir auch mal raten PITT force auszuprobieren!

mir hat es sehr viel gebracht..

und dein training ist/war zu eintönig. immer wieder mal den TP ändern, WH zahlen und so weiter.. oder einfach ein neues system ausprobieren

[Juppp]

Ist sicherlich einen Versuch wert.

Habt ihr auf die schnelle vielleicht ein Überblick über den Trainingsaufbau an sich?

[Batista123]

http://www.pitt-force.net/

steht in meinem anhang, oder schau mal ins pitt unterforum

[Juppp]

Jo, besten Dank

Dann werde ich mich mit der Materie mal vertraut machen.

[Fread]

Wie wärs wenn du dich mal an schweren Grundübungen versuchst? Ich seh bei dir nirgendswo Kreuzheben oder Kniebeugen? Hast du die in den 8 Jahren nie gemacht? Falls nicht lass es dir dringenstens ans Herz gelegt sein!

[Juppp]

Ne solche Übungen habe ich bislang nie gemacht.

Habe ich eigentlich für nicht so wichtig empfunden.

Wo liegt denn der Vorteil bei solchen Übungen?