Zitat Zitat von De Kaste
danke für deine antwort

wieviel kilo hattest du nach einem monat zugelegt

würde es mir auch helfen wenn ich täglich eine pizza oder einen döner zum eiweiß und der normalen ernährung dazu esse
wenn du nur sehr schwer zunimmst, dann kannst du auch mehr als eine pizza oder einen döner essen. hau rein!!