Zitat Zitat von r0tzi
Ich dachte es legt sich mit der Zeit, aber aus irgendeinem Grund habe ich nach dem Bein training 4 Tage MK in den beinen, und nach dem Brust training MK 4 tage inner Brust.
Ich verstehe das Problem nicht.

Ist doch alles in Ordnung, bis zum nächsten Training ist die Muskelpartie doch wieder fit.