Zitat Zitat von gaggeis
Welche griffweite nimmst du?
Habe persönlich mit kh schulterdrücken und rudern mit schulterbreitem griff erfolge verspürt.
Erzähl mal........
ich habs mit einer sz hantel gemacht und so genommen dass ich bei der äußersten biegung die hantel genommen habe. habe es jetzt schon lange nicht mehr gemacht da ich eine AC Gelenksarthrose habe... schmerzt dann höllisch.. außer schrägbankdrücken mach ich jetzt nix für die schulter... leider. vllt probier ichs bald mal wieder mit wenig gewicht