hi, ich bin mit mir relativ zufrieden, bzw nehme gleichmäßig zu...aber meine Unterschenkel sind total dünn im vergleich zu den Oberschenkeln. Ich habe da echt probleme mehr masse und muskeln aufzubauen...ich weiß nicht ob das vom Rennradfahren kommt...ist sicherlich auch veranlagung. Wie kann ich geziehlt nur meine unterschenkel trainieren? Ich mache bisher immer streckübungen, indem ich mich auf einen absatz stelle ( ca 5cm hoch) und dann immer auf und abwippe, selbstverständlich ohne abzusetzten...dennoch komme ich nicht wirklich weiter!