Zitat Zitat von Stanfieldmp
"Zitat:
Zitat von Manowar24
Wie macht ihr die, mit oder ohne Polster um die Stange?

Natürlich ohne Polster, ist westentlich besser."

Hi,

kannst Du mir bitte erklären, warum das wesentlich besser sein soll?

Mfg
Martin
weil die stange näher am körper ist. das heißt du kannst aufrechter stehen und die knie weiter hinten lassen.

die ganze bewegung ist natürlicher bzw leichter auszuführen...

hab selbst lange ein handtuch um die hantel gewickelt. habs mir vor kurzem abgewöhnt..