hey, wollte mal erst nachfragen bevor ich es durchführe und es keinen sinn macht.

Ich trainiere ca. 45-55 Minuten an Geräten/Hanteln. Wollte nun um ein wenig das Wasser inkl. Fett wech zu bekommen für 20 Minuten nachdem Training aufs Fahrrad im Studio.

Reichen täglich 20 Minuten nachdem Training um ein wenig abzuspecken ? Spiele ja auch noch Fußball deshalb kann ich nicht zu lange fahren. 20 Minuten passt gut in meinen Zeitplan.

Danke für eure Antwort