wie oft Trainingsplanwechsel

[Domnl]

Dein Plan ist absoluter Schrott, weil er

- keine Grundübungen beinhaltet
- keine Beine trainiert werden
- viel zu viele Isolationsübungen beinhaltet
- eine sehr schlechte Übungsauswahl hat
- in nur einem Wiederholungsbereich arbeitet

Jetzt zufrieden? Das hättest du dir aber auch selbst beantworten können, durch das Durchlesen unserer WICHTIG-markierten Themen. Dafür haben wir sie ja....

Deinem "Trainer" kannst du mal einen schönen Gruß bestellen, dass er seinen Beruf verfehlt hat.

[goldjunge100]

..

[Domnl]

..

Ich versichere dir, dass du in jedem Forum die gleiche Antwort bekommen wirst, außer vielleicht bei menshealth.de

[goldjunge100]

Ich versichere dir, dass du in jedem Forum die gleiche Antwort bekommen wirst, außer vielleicht bei menshealth.de

...ja und der umgangston is da sicher auch ein anderer.

[Domnl]

...ja und der umgangston is da sicher auch ein anderer.

Mag sein. Dann wünsch ich dir viel Spaß dort.

[goldjunge100]

...ich warte immer noch auf user die in der lage sind meine fragen neutral zu beantworten ohne ausfallend zu werden...

[asrail]

...ich warte immer noch auf user die in der lage sind meine fragen neutral zu beantworten ohne ausfallend zu werden...

Wird schwer - solange du denen nix bezahlst... du hast keine konkreten Fragen - stattdessen nur allgemeines Unwissen das durch eigenständiges Lesen zu beantworten wäre.. Antworten hast du ja sogar bekommen -offenbar liest du gar nicht was wir schreiben.

Nur eine Frage der Zeit bis dennis den Schrott hier dicht macht