Flys durch Butterfly ersetzen? Keine Steigerung beim Frontdrücken?!

[darksilver]

Meiner Meinung nach kannst du problemlos Flys durch Butterfly ersetzen (trainiert genau die identischen Muskeln --> Brustmuskel, vordere Deltas, kurzer Bizepskopf (und einige kleinere)

Warum du dich bei Military Press nicht steigerst könnte daran liegen das du vorher schon Bankdrücken und Flys gemacht hast und deshalb die Arme schon ziemlich vorermüdet sind.

[KingDyeon]

Meiner Meinung nach kannst du problemlos Flys durch Butterfly ersetzen (trainiert genau die identischen Muskeln --> Brustmuskel, vordere Deltas, kurzer Bizepskopf (und einige kleinere)

Alles klar, werde ich dann so machen.

Warum du dich bei Military Press nicht steigerst könnte daran liegen das du vorher schon Bankdrücken und Flys gemacht hast und deshalb die Arme schon ziemlich vorermüdet sind.

Soll ich Military Press dann weiterhin machen, auch wenn die Steigerung nur sehr sehr gering ist ?(wenn ja, denke ich, dass ich beim nächsten Training einfach mal zwei Scheiben draufpacke und gucke wie es dann aussieht.)