Okay ,vielen dank schon mal für die hilfreichen Beiträge. Zum Wasser Gehalt nochmal. Soll ich eher Mineralwasser oder stilles trinken ? Oder beides gemischt. Puuh aber über 3000 Kal täglich Naja mal sehen was sich da machen läst ...
Egal welches Wasser. Ich trinke immer Leitungswasser. Schmeckt super, ist kostenfrei, überall zur Verfügung und macht keinen vollen Bauch wegen dem fehlendem Gas.
Kannst auch zwischendurch Schorlen trinken. Ein großes Glas Apfelsaftschorle hat ja auch wieder kcal, die du ja brauchst.
Naja mal sehen was sich da machen läst ...
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