Weil Ich schon trainierte arme habe. ( Kommt von vielem Schleppen... & vom Hantel Training was ich früher oft gemacht habe)

Habe eben früher nur Arme Trainiert.

Und Kniebeugen mache ich wenn immer an einem Gerät.

Weil ich denke ich könnte mich mit der freihantel verletzen.

Gründe dafür :

Kein Polster

Und kein Hantel Regal in meiner Schultergröße.

Ich will nicht das mir das gewicht zu schwer wird und ich die hantel fallen lasse oder zusammen breche ^^.

Also wenn ich Ko bin nach den Kniebeugen könnt ich nciht einfach nur ein paar schritte nach vorne gehe und die langhantel von meinen Schultern aus auf nem Hantel regal tun.