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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Drehmoment
    würde die proteine auch lieber über magerquark und andere quellen zu mir nehmen. sättigt mehr als so ein shake und is viel billiger.

    zu nur arme und brust sag ich jetzt nichts, das überlasse ich anderen
    jemand hatte hier mal als zitat stehen: "keine beine trainieren, ist wie fi**** ohne reinstecken!"

    find den spruch ziemlich gut

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Beiträge
    1.996
    Zitat Zitat von roccat
    jemand hatte hier mal als zitat stehen: "keine beine trainieren, ist wie fi**** ohne reinstecken!"

    find den spruch ziemlich gut

    wenn es in diesem fall denn nur die beine wären :P schulter und rücken sind ja anscheinend auch uninteressant

    brust und arme...hört sich schwer nach discopumping an :P

  3. #3
    Sportstudent/in Avatar von Burning_scar
    Registriert seit
    07.02.2009
    Beiträge
    1.249
    ein gutes whey zeichnet sich dadurch aus, dass es einen hohen eiweissanteil und wenig kohlenhydrate besitzt.

    ein shake nach dem training reicht, der rest sollte über die ernährung aufgenommen werden, was auch billiger kommt.

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