Warum nicht intensiveres Ausdauertraining, wenn man es nicht nach dem Krafttraining macht?

Ich persönlich empfinde intensives Intervalltraining (Boxen, in meinem Fall) zumindest als funktionaler, verglichen mit GA-Training mit tieferem Puls.

Wenn ich meine Ausdauer im Alltag beanspruche, dann ist es meistens eher im Bereich längerer Sprint-Distanzen. (d.h. selten mehr als 200-300m)

Ausserdem wird die Grundlagenausdauer bei Intervalltraining mittrainiert. (siehe z. B. Tabata-Intervalle.)