Ne hab ja nuch viel fett nur am Bauch und da will ich halt verhindern dass es mehr wird

Und also mehr fett weniger carbs ?
Kannst du das mal in Gramm am Tag ausdrücken ?
Also Frühstück so beibehalten ? Restlichen Tag auf carbs verzichten nur vor und nach dem Train? Auch bei cardio ? Und wieviel Gramm vor und nach her ?
Passt die kalorienbilanz ?