Creatin Kur + richtige Ernährung

[ProudBavarian]

1. schlechte tageswahl der einheiten
2. keine beine
3. für ernährungsplan -> WICHTIG-threads lesen

ergo: WICHTIG-threads lesen - was übrigens zu den forenregeln gehört.

mfg

[LetterPower]

1. schlechte tageswahl der einheiten -> Verbesserungsvorschälge?
2. keine beine -> Ich mache beim fußball genug beintraining
3. für ernährungsplan -> Vorschläge / Hilfen??

mfg

[ProudBavarian]

1. schlechte tageswahl der einheiten -> Verbesserungsvorschälge?
2. keine beine -> Ich mache beim fußball genug beintraining
3. für ernährungsplan -> Vorschläge / Hilfen??

mfg

WICHTIG-THREADS LESEN!

und mit fußball bleiben deinen beine im vergleich zum restlichen körper trotzdem kümmerlich.

[Orothred]

Fussball ist kein Bein-Training...

Und wie schon gesagt, statt Creatin lieber RHT

[Kinzi]

2. keine beine -> Ich mache beim fußball genug beintraining


mfg

dummgeschwätz...

[Myrdak]

ich sags doch ... es gibt so einige leute die nach zwei jahren immer noch anfänger sind ... und ich hab leuten hören das es der ein oder andere auch sein ganzes leben lang bleiben wird wenn ich schon kreatin-kur lese

du brauchst keinen ernährungsplan sondern plan vom training ... und warum im gottes namen trainiert du nicht wenigstens in der besch*** winterpause deinen beine

[Maxim2010]

du brauchst keinen ernährungsplan sondern plan vom training ... und warum im gottes namen trainiert du nicht wenigstens in der besch*** winterpause deinen beine

mehr muss man dazu nicht sagen...

[dennis2]

so.....schluß mit lustig!