Was sagt ihr zu meinem TP

[The Judge]

ich trainiere beine zwar gern , hier im forum sind sie aber überbewertet

Geile Antwort

[PhilippAlex]

ich trainiere beine zwar gern , hier im forum sind sie aber überbewertet

Ich behaupte mal, dass bei 70% der Anfänger Brust und Bizeps überbewertet sind. Wenn sich hier ein Gegenpol bildet, dann nur zur Erzielung eines Gleichgewichts...

[tintifax_2]

Ich behaupte mal, dass bei 70% der Anfänger Brust und Bizeps überbewertet sind. Wenn sich hier ein Gegenpol bildet, dann nur zur Erzielung eines Gleichgewichts...

Beine = Fussball spielen
Mir fällt vor allem auf, dass so gut wie nie nach Trizepsübungen gefragt wird, immer nur "Was mach ich zusätzlich für Bizeps".
Wenn man bedenkt, dass der Trizeps 2/3 des Oberarms ausmacht, dann sollten die Jüngelchen viel mehr Wert darauf legen, um die Umwelt zu "beeindrucken" (gerade jetzt vor dem Sommer, wenn es wieder zur 4 Wochen Massephase mit anschliessender 3 Wochen Definitionsphase kommt)

[chris2108]

Beine = Fussball spielen
Mir fällt vor allem auf, dass so gut wie nie nach Trizepsübungen gefragt wird, immer nur "Was mach ich zusätzlich für Bizeps".
Wenn man bedenkt, dass der Trizeps 2/3 des Oberarms ausmacht, dann sollten die Jüngelchen viel mehr Wert darauf legen, um die Umwelt zu "beeindrucken" (gerade jetzt vor dem Sommer, wenn es wieder zur 4 Wochen Massephase mit anschliessender 3 Wochen Definitionsphase kommt)

[mike1983]

ich trainiere beine zwar gern , hier im forum sind sie aber überbewertet

ist ganz einach: wenn man keine ahnung hat. einach ****** halten!!!!

der plan ist müll, mach einfach einen gk-plan. wkm oder so brauchst nicht neu erfinden steht im sticki.