generell würde ich dir raten, solche geräte zu vergessen und dir lieber eine hantelbank, 2 gerüstböcke, ne langhantel, 2 kurzhanteln, eventuell ne sz-stange + genügend gewichte zu holen.

verkauf das teil am besten und hol dir paar der obigen sachen günstiger gebraucht. mit kreuzheben, bankdrücken, kniebeugen wirst du größere erfolge erzielen als mit dieser maschine da oben.