Zitat Zitat von Asdf11
außer bei kreuzheben, da würde ich keine 20 machen, das ist die einzige übung bei der ich max auf 6 gehen würde wenns zu viel ist dann lieber mit dem gewicht spielen anstatt mit wdh
Ohje wenn das Klebi sieht
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221699

Zum Technik erlernen soll er aber ruhig mehr Wiederholungen machen, damit er erstmal weiß wie er sich überhaupt bewegen muss.