Weiß einer von euch, woran das liegen könnte, das ich urplötzlich weniger Kraft habe?

Ein Grund wird mit Sicherheit sein, dass ich momentan weniger essen, um den Bauch weg zu bekommen. Aber es ist nicht so, dass ich gar nichts esse. Und am WE esse ich immer ganz normal und soviel ich will.
Doch, doch...Hier liegt wahrscheinlich der Hund begraben. Achte mal auf eine optimale Versorgung mit KH zum Training hin, damit du da nicht in einem absoluten Leistungsloch hängst.

Ein Freund aus dem Fitnessstudio hat mir gesagt, ich sollte zwischendurch mal mit Maximalgewicht immer nur so 1-2 Wiederholungen machen. Dadurch würde ich wieder an Kraft zunehmen. Stimmt das?
Training mit wenig Wiederholungen trainiert die Maximalkraft, dein Freund hat also recht.